QUÈ ÉS “EM CUIDO PER CUIDAR-TE”?
És un curs per a mares i pares pensat per a millorar el benestar de tota la família a través de l’aprenentatge de com funcionem emocionalment i la pràctica d’un estil de criança nutritiu basat en l’estima i el respecte mutu.
Saber que sentim, pensem, com podem prendre decisions i com relacionar-nos amb els altres, és la clau per viure en benestar.
Després de més de deu anys acompanyant a famílies, i a través de l’experiència pròpia de la maternitat, he observat que les persones, tal com deia Claude Steiner «Necessitem reconeixement i estima des del moment del naixement fins que la vida s’acaba, i aquestes «carícies» són tan necessàries com menjar i beure», perquè si no les obtenim, les buscarem desesperadament sempre, de moltes maneres, a vegades de manera constructiva, i d’altres, l’afany inconscient per aconseguir-les ens poden portar a la desprotecció personal i al malestar continuat.
És per aquest motiu que neix el curs «Em cuido per cuidar-te», perquè puguis ampliar la teva intel·ligència emocional, la qual cosa t’ajudarà a gestionar les teves emocions i augmentar el teu poder personal, la teva qualitat de vida i la de les persones que t’envolten.
És imprescindible que reaprenguem a cuidar-nos de manera més objectiva i amorosa per poder maternar i paternar amb amor, respecte i confiança. Aquest és el millor regal que li podem oferir als nostres fills/es i a nosaltres mateixos/es. I serà un gran plaer acompanyar-te si així ho vols.
AQUEST CURS ES PER TU SI…
– Et sents cansat/da i frustrat/da en el teu dia a dia amb els teus fills/es.
– Et costa respectar els ritmes i necessitats pròpies.
– Tens dificultats en posar límits als fills/es.
– T’autoexigeixes i et pressiones com a mare/pare.
– Sents que no arribes a tot (fills, casa, feina, parella…).
– Sovint et sents sense més recursos a l’hora d’acompanyar el teu fill/a en la gestió de les seves emocions.
TAMBÉ ÉS PER TU SI VOLS…
– Aprendre com funcionem emocionalment les persones.
– Acompanyar-te des de l’estima, tant a tu mateix/a com a als teus fills/es.
– Trencar patrons familiars i deixar de repetir conductes que et produeixen malestar a tu i els teus.
– Acompanyar al teu fill/a a gestionar les seves emocions, a pensar de manera beneficiosa per ell i a prendre decisions tenint-se en compte.
– Crear relacions nutritives entre els membres de la teva família, fomentant les mostres d’estima i les converses respectuoses.
QUINA ÉS LA METODOLOGÍA DEL CURS?
El curs té un format teòric-pràctic basat en la integració de dues corrents de la psicologia humanista, com són l’Anàlisis Transaccional i la Teràpia Gestalt.
L’Anàlisi Transaccional es centra en l’estudi de l’estructura de la personalitat (Estats del JO) i ens ajuda a recordar i interioritzar que som persones dignes de confiança i de respecte bàsic cap a un/a mateix/a i amb l’altre.
La Teràpia Gestalt fa especial èmfasi en la presa de consciència, la integració, l’autorealització i el desenvolupament del potencial humà, des del contacte amb el present (aquí i ara). Basada en l’honestedat, la responsabilitat i el respecte.
A través dels 6 mòduls aprendràs primerament com funciona el teu sistema emocional, practicant de manera conscient i plena tècniques que potenciaran el teu benestar, i paral·lelament, crearàs un mètode d’acompanyament en la criança més nutritiu i respectuós amb les necessitats de l’infant i/o adolescent i també amb les teves pròpies.
QUINS CONTINGUTS REBRÀS?
MÒDUL 1: COM SENTIM
- Presentació de la formació i metodologia.
- Reconèixer cada emoció i la seva funcionalitat.
- Aprendre a autogestionar cada emoció i recursos per l’acompanyament de les emocions en l’infant i/o adolescent.
MÒDUL 2: COM PENSEM
- Aprendre com funciona la nostra mentalitat. Identificació de les creences limitants i canvi cap a pensaments benestants.
- Eines pràctiques per donar missatges nutritius a l’infant i/o adolescent.
MÒDUL 3: COM DECIDIM
- Identificar i definir la part Adulta que ens permet valorar i decidir.
- Crear coherència entre el que sentim, pensem i fem.
- Treball pràctic per establir una criança coherent amb les necessitats pròpies i les de l’infant i/o adolescent.
MÒDUL 4: CREEM UN ESTIL EDUCATIU NUTRITIU
- Conèixer les característiques i el funcionament de l’estil educatiu nutritiu.
- Creació de la pròpia figura nutrtiva per l’acompanyament nutritiu a la infància i/o l’adolescència.
MÒDUL 5: COM ENS DEMOSTREM L’ESTIMA
- Saber què són les carícies positives i els beneficis que tenen.
- Aplicació de les carícies positives com a benefici per la mateixa persona i en el desenvolupament saludable de l’infant i/o adolescent.
MÒDUL 6: COM CREEM RELACIONS SALUDABLES
- Aprendre com relacionar-nos amb els altres des d’una posició conciliadora.
- augmentar la comunicació respectuosa i fomentar la responsabilitat i consciència a l’hora de resoldre conflictes entre nosaltres i amb l’infant i/o l’adolescent.
AQUEST CURS T’AJUDARÀ A…
– Respectar els teus ritmes per sentir-te més amb calma.
– Deixar de ser tan exigent amb tu mateix/a.
– Recuperar espais de cura per tu sense sentir-te culpable.
– Aprendre que et passa i com resoldre-ho.
– Acompanyar al teu fill/a en la gestió de les seves emocions i necessitats.
– Fomentar l’autonomia del teu fill/a.
– Crear un ambient familiar més amorós i basat en el respecte mutu.
- 6 Mòduls
- 18 Hores de formació
- Entrega de material teòric
- Exercicis pràctics
- 6 Mòduls
- 18 Hores de formació
- Entrega de material teòric
- Exercicis pràctics
QUI T’IMPARTIRÀ EL CURS?
Em dic Iolanda, soc educadora social i terapeuta integrativa especialitzada en l’acompanyament a adults, parelles, famílies, adolescents i infants mitjançant la teràpia gestalt i l’Anàlisi transaccional.
És des d’aquestes corrents de la psicologia humanista, centrades en l’estudi de l’estructura de la personalitat i la presa de consciència d’un/a mateix/a, des d’on he pogut integrar tots els coneixements i eines per crear un sistema terapèutic propi, resolutiu i eficaç.
Aquest es basa en el viure des de la consciència, sabent que quan entenem com funcionem i desenredem el que sentim, tornem a la nostra essència i ens convertim en els/les líders de la nostra vida, activant l’ADULT que tenim dins nostre. D’aquesta manera, aprenem a triar les decisions més beneficioses per a nosaltres.
En l’actualitat em dedico a l’acompanyament terapèutic d’infants, adolescents, adults, parelles i famílies. I també a impartir cursos per a famílies i infants i adolescents.
Pots trobar més informació sobre mi a www.deeppink-wildcat-107678.hostingersite.com
